尽管人们常常会把最新鲜、最有益健康的食物放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把咱们真实需求的养分给白白扔掉了。为此，美国养分学家和食物安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种过错，遵从他们的主张，你餐桌上的食物会变得更健康。

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